Wir haben die 5 besten Kohlenhydrate für Sie zusammengetragen und ab jetzt heißt es: Schluss mit dem Low-Carb-Wahn! Alle, die bisher…
Alle Sportmuffel aufgepasst, denn wir verraten Ihnen heute, wie Sie auch als bequemer Mensch effektiv Pfunde verlieren können. Es klingt zu…
Menschen, die unter einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, klagen häufig darüber, Ihr Gewicht nur mit Schwierigkeiten halten zu können…
Wer Diabetes Typ 2 hat, muss sich einschränken: sehr kontrolliert essen, den Blutzucker messen, Medikamente – bis hin zur…
Unser stressiger Alltag setzt vielen Berufstätigen sehr zu. Stress am Arbeitsplatz wird nicht selten mit ungesunden Snacks wie…
Einerseits gilt Obst als supergesund und wichtiges Lebensmittel für die tägliche Ernährung. Doch der Gehalt an Fruchtzucker (Fruktose)…
Ungewohntes Essen, scharfe Gewürze, wenig Trinken und langes Sitzen – viele Lebensmittel und Gewohnheiten können einen trägen Darm…
Sie strampeln sich im Fitnessstudio ab, um abzunehmen – doch der Erfolg lässt zu wünschen übrig? Vielleicht sind Sie auch bekennender…
Mit Beginn des Frühjahrs und besonders zur traditionellen Fastenzeit stehen Kuren zum Fasten hoch im Kurs. Einfach einmal die…
Beim Thema Kohlenhydrate und Abnehmen scheiden sich die Geister, was zu viel Unsicherheit und Verwirrung unter den Abnehmwilligen führt.